ABOUT 当ルームについて

こんにちは。
Easygoing　Roomの菅原幸子です。

私はこれまで、企業や学校などの現場で多くの「迷子の心」に出会ってきました。
はじめは、どうしたら良いのか？支援者でありながらも悩み、暗闇を歩くようなもどかしさを感じていました。

そんなときであったのがSEL（社会性と情動の学習）です。
ありのままの感情を受け止め、仕組みを作って自分を整える。
この「コツ」を現場で実践してみると、周りから「一体、どんな技を使ったの？」と驚きの声が上がるようになりました。

それは魔法ではなく、私のかかわりによって、心と仲良くなる「練習」ができるようになったことでの変化でした。
ギスギスした空気がふっと緩み、笑顔が見える。
その変化は私の宝物です。

現場で培った「驚きの知恵」とSELの確かな理論で新しい地図を一緒に描くように、心を込めて伴走させていただきます。

SEL（Socail and Emotional Learning）とは、自分の感情と上手に付き合い、周りの人と心地よい関係を築くためのスキルです。

日常で何度もやってくる「何度言っても伝わらない」「その時にはわかっても継続しない」などの行き詰まり。
どうしたら良いのか、悩んだときには、このスキルを使って心の地図を新しく書き換えることで明日が変化していきます。

例えば、止まれない、落ち着かないなどでトラブルが多い子どもに対しては、感情のブレーキを踏む練習から始めていきます。
職場がギスギスして意見が出にくいという場合には、相手を変える前に自分の「心の癖」に気づく練習を行い、言動の裏にある「本当の理由」を一緒に探していきます。
わが子の癇癪や反抗的な態度で感情的になってしまうという場合には、ママ・パパ自身がほっと心が整う方法で、優しいコミュニケーションの知恵を分かち合います。

「この場合どうしたら良い？」「ちょっと話を聞いてみたい」
そんな一歩が明日のあなた、そして大切な誰かを笑顔にする始まりになっています。

一人で考えても答えが出ずに困っているときには、いつでもご連絡ください。
「解決の種」を一緒に見つけましょう